萬州烤魚的做法配方技術
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主料
草魚1條芹菜2根
花生仁100g紅油適量
料酒適量香菜適量
調料
泡椒20個泡姜1塊
大蒜6瓣大蔥1段
干辣椒8個干花椒1小把
自制剁椒1勺鹽適量
油適量
做法步驟
1草魚清理干凈
2將草魚的筋抽掉
3兩面各切幾刀
4加入適量料酒、鹽、自制剁椒,蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏兩個小時
5準備好其他材料
6泡姜、大蒜瓣切成片、大蔥切成段、泡椒切成小段、芹菜切成絲
7花生仁放入烤箱中層,上下火,120度,烤10分鐘,然后去皮待用
8烤盤上鋪上錫紙,鋪上適量蔥姜蒜
9鍋里倒入適量油,下入干辣椒和干花椒,爆香
10倒入泡椒和自制剁椒,炒出香味
11在魚的身上淋上一層做好的泡椒混合材料,翻一面放在鋪好蔥姜蒜的烤盤里,倒入剩下的材料,撒上蔥姜蒜。
12放入預熱的烤箱中層,220度,上下火,烤40分鐘,中途刷一次紅油
13加入芹菜和花生仁,再刷上紅油,再烤5分鐘
14出爐了,撒上香菜上桌
烹飪小竅門
一、魚要仔細清理干凈內臟、黑膜,還要去掉魚的牙齒和筋,這樣做出來的魚沒有腥味;
二、魚腌制的時間長點更加入味;
三、油的用量不能太多,太多了太油不健康,太少太干也會影響口感。
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