黃金玉米汁怎么做好吃,黃金玉米汁做法技巧
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甜玉米(小的1個,大的半個);奶粉(2-3勺);
溫開水適量(玉米與水的比例1:2或1:3);
甜玉米是一種菜果兼的食品,具有甜,嫩,香,糯,的特點,有“水果玉米”“蔬菜玉米”之稱。用甜玉米榨汁,另外再加適量寶寶平時喜歡喝的奶粉,無需加糖。甜玉米本身的那種天然的香甜味道足以讓寶寶陶醉在甜蜜的世界里……
香甜玉米汁做法和步驟
1新鮮玉米1個,大一點的半個,去皮沖洗干凈。
2將玉米切成段,再用刀將玉米粒轉圈切下來。
3上鍋蒸20分鐘(開鍋后計時)。
4溫開水沖奶粉,與晾溫的玉米粒倒入攪拌機攪成細糊狀。
5用網眼細一點的漏勺進行過濾。
6做好的玉米汁可直接放入奶瓶也可用小勺給寶寶喝。剩下的可用無毒無味的容器密封好放冰箱冷藏一天。需要時放微波爐熱半分鐘即可。
7給寶寶喝的玉米汁,保鮮冷藏時間比較長不能超過15小時,所以比較好一次做夠寶寶半天或一天的量就可以了。大一點的孩子和成人飲用自制玉米汁也不要超過24小時。玉米汁適合4個月寶寶飲用。
8過濾的玉米渣,不要倒掉,可以順便喝掉,味道很好。也可在玉米渣里加入適量面粉、雞蛋、果蔬等做成香香甜甜的玉米餅。
香甜玉米汁飲食特點
母乳加奶粉混合喂養,寶寶有時會出現便秘的現象。4個月以上的寶寶,適當添加一些甜玉米汁,可以有效緩解寶寶便秘的情況。據營養專家說:玉米中的纖維素含量很高,能刺激胃腸蠕動,縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,對防治寶寶便秘、腸炎具有很好的作用。”
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